오늘은 함께 하나님께서 주신 건강 법칙에 대하여 알아보도록 해요. 건강 법칙은 지키기 쉽나요, 어렵나요? 건강 법칙을 지키기 위해서는 돈이 많이 들까요?

병에 걸려서 병원에 가게 된다면 그 비용은 몹시 비쌀 거예요. 하지만 건강 법칙을 지키는 데에는 아무런 비용이 들지 않아요.

이미 하나님께서는 이스라엘 백성들이 건강 법칙을 지킬 수 있도록 돕고 계셨어요. 백성들은 충분한 양의 햇볕을 쬐고 있었어요. 하나님께서는 기적을 베푸셔서 그들이 매일 깨끗한 물을 마실 수 있게 하셨어요.

그들 주변에는 신선한 공기가 가득했어요. 걷는 것은 가장 좋은 운동이었고 백성들은 이미 걷기 운동을 하고 있었어요. 물론 걸은 후에는 잠도 잘 잘 수 있었어요. 그들은 이집트에서 살며 이집트 사람들의 나쁜 식습관의 영향을 받았기에 좋은 식습관을 가지지 못했어요. 

‘절제’란 말을 들어봤어요? 절제란 무슨 뜻인가요? 그것은 바로 해로운 것을 하지 않으며 좋은 것일지라도 과하게 하지 않는다는 의미예요. 절제의 다른 말은 ‘자제’예요. 절제는 어디서 오는 건가요? 갈라디아서 5:22, 23

하나님을 신뢰하기. 바로 이스라엘 백성들에게 꼭 필요한 것이었어요. 그렇지요? 하나님께서는 그들이 하나님을 신뢰하는 법을 배울 수 있도록 온 힘을 다하고 계셨어요.

생각하기: 여덟 가지 건강 법칙을 복습해 보세요. 모두 기억할 수 있는지 말해 보세요. 여러분이 몇 가지를 지키고 있는지 세어 보세요. 

최고의 의사나 다름없는 여덟 가지 법칙이 있어요.

누구나 동의하는 확실한 법칙이지요.

햇빛, 물, 신선한 공기, 운동, 건강한 식습관, 잠, 절제, 하나님을 신뢰하는 것.

이 여덟 가지 법칙은 우리의 몸과 마음을 건강하게 해주어요.

그 어떤 명예나 재산보다 훨씬 더 좋은 것이랍니다.